【網拍熱門商品】日本 Jelaime爵戀~氨基酸修護髮膜(深層保濕)230g - 03150216心得
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | Jelaime爵戀 | |
| 商品名稱 : | 日本 Jelaime爵戀~氨基酸修護髮膜(深層保濕)230g | 2019熱門產品網路熱銷產品推薦產品送禮推薦 |
| 商品規格: | 230g | |
| 產品說明 : | 使用後散發淡淡的香甜花果味，讓您的秀髮展現飄逸動人的光采。 | |
| 保存期限 : | 2022.12.30 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入與公司貨均有 | |
| 送禮首選產地: | 日本 | |
| 商品備註 :活動商品介紹 | 全新商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藉療癒性侵上百婦女 巴西靈療師神醫約翰投案
巴西媒體報導，知名靈療師「神醫約翰」（Joao de Deus）被控藉靈療之便性侵數百名女性，當局14日對他下達逮捕令。神醫約翰今天向當局投案。
本名法利亞（Joao Teixeira de Faria）的76歲靈媒「神醫約翰」多年來，每週於鄰近首都巴西利亞的戈亞斯州（Goias）阿巴迪阿尼亞（Abadiania）神殿裡為數千位海內外信徒靈療，當中不乏多位名流。
他的律師都倫（Alberto Toron）告訴記者，他明天會爭取讓法利亞交保，希望能改為居家監禁。
法利亞堅稱自己清白，但根據「環球日報」（O Globo）披露，法利亞12日從數個銀行戶頭裡領走3500萬雷亞爾（約新台幣2.8億元）。
新聞媒體報導，由於法利亞這項可疑的大舉領款，使當局決定14日發出逮捕令，以免法利亞潛逃出境或隱匿錢財。
法利亞的性侵醜聞是在巴西最大電視網的環球新聞播出調查報導後揭發，當時節目中數名女性聲稱，法利亞在「治療」過程中，逼迫她們幫他自慰及口交。
報導播出後，數百名女性跳出來做出相同指控。戈亞斯州檢察官辦公室表示，收到來自巴西各地及澳洲、比利時、玻利維亞、德國、瑞士和美國等330份投訴。
法利亞聲名遠播，除在巴西，美國電視名人歐普拉（Oprah Winfrey）2012年曾拜訪過他，巴西最近3任總統也都找過他諮商。
存肌本 運動+攝蛋白質
人體老化的進展有高達七成來自後天影響如飲食營養、生活型態，人人都應為健康老化做好準備。維持良好的肌肉量，是健康老化的關鍵，特別是四十歲之後，優良蛋白質的攝取更是「存肌本」的重要關鍵。
林若君營養師表示，想要讓老年生活過得健康，需要提早規劃整體的營養和運動計畫，尤其肌肉量在卅歲時已經達到巔峰值，之後肌肉量與肌力只會不斷走下坡。研究顯示，卅歲後每十年肌肉量與肌力會下滑八％，七十歲後更會加快速度，每十年就會減少十五％的肌肉量與肌力，若能為維持肌肉量，持續正常人體機能，年紀大時便能站得穩、也能更享受老年生活。
肌肉是維持身體機能與代謝重要的關鍵組織，它不僅讓人類能夠站立、行走穩健，也影響整體的體力、抵抗力註四，因此維持肌肉量能避免疲勞、肥胖，因此，即早透過補充優質來源的蛋白質搭配適度運動，提升肌肉量能幫助強健骨骼、增強抵抗力，有助於優化整體的健康狀況，增進老年生活品質，進而享受自由、有尊嚴的老年生活。
林若君營養師表示，成年人依生活型態的每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重○‧八至一‧二公克，平均一天的蛋白質攝取量約六十至七十公克，平均分配在三餐，每餐約需攝取廿至廿五公克，但台灣人的飲食習慣於午、晚餐攝過量蛋白質，早餐的蛋白質攝取量明顯不足（早餐常見的雞蛋，一顆約含有七公克蛋白質）。
人體對蛋白質的代謝力有限，一次攝取過量無法完全吸收，對肌肉增長也沒有幫助，因此建議增加早餐蛋白質攝取比例，並攝取優質低脂蛋白質如鮭魚、雞肉、或豆類製品，有助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感，減少吃零食的慾望。
林若君營養師也建議，起床最好在一小時內吃完早餐，攝取優質來源的蛋白質，如果沒時間，可以選擇好吸收的大豆蛋白營養補充飲品讓早餐更豐富、營養更均衡，開啟活力的一天。
林若君營養師也強調，增加肌肉量的關鍵是適當的運動並補充蛋白質，因為蛋白質中含有的胺基酸，是肌肉組成最主要的成分，能有效儲存「肌本」，搭配運動，有助於提升肌肉量，優化整體的健康狀況。
運動過程中，一定會產生肌肉的消耗與破壞，尤其在運動後半小時內攝取乳清蛋白，能幫助修復運動後的肌肉、強健骨骼、增強抵抗力。
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