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商品訊息描述
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| 商品名稱: | 日本 Excel~裸色深邃眼影(31g) 多款可選 SR01名媛杏棕會員專屬折扣SR02俐落金棕 SR03時尚暖棕 SR04率性燻棕 SR05摩登橙棕 SR06微醺粉棕 | |
| 商品規格: | 31g | |
| 產品說明: | 使用方法：以指腹或眼影刷沾取適量，輕刷拭於眼皮再均勻暈染即可。 搶購下殺最暢銷產品2019熱門商品 | |
| 保存期限: | 2023.07.30 | |
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入 (台灣有代理商) | |
| 產地 : | 日本 | 開店送禮推薦網路人氣商品top10本周限量商品優惠|
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜
文/ 林世航 營養師
天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵！
以美國褐皮馬鈴薯為例，每一百公克就含有1.8克的膳食纖維，是同等份量白飯的三倍，同時也含有3.2克的抗性澱粉，能幫助調節生理機能。
馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影，根據研究指出，地中海飲食平均每天會攝取2份馬鈴薯（大約是1拳頭大，或者約等於1顆美國褐皮馬鈴薯大小）（連結）。
在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
美國褐皮馬鈴薯 200克
雞胸肉 70克
雞蛋 1顆
小黃瓜 50克
蘆筍 50克
橄欖油 10克
檸檬汁 5克
鹽巴 少許
作法：
- 材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
- 雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
- 將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
（圖／好食課）
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！，由《好食課》授權轉載。
駕駛閃躲三寶卻「犁田」 阿伯裝沒事默默騎走
南投草屯碧興路昨(17日)下午發生一起車禍，一輛自小客車駕駛為了閃避路口機車騎士，車輛不慎開進田野間，而機車騎士則是當作沒事情就直接騎走，影片曝光後引起網友熱議。
一名網友在臉書「爆料公社」貼出兩段影片，小客車駕駛行經路口時，疑似未注意前方有機車騎士要過，因此緊急右閃，車輛不慎失控直接衝向田野間，從另一段行車紀錄器來看，車輛掉進田裡後，機車騎士也未放慢速度便直接騎走。
不過多數網友認為是汽車駕駛車速過快，「十字路口都沒有放慢，而且阿伯都過一半了」、「早就要注意到前方有機車了吧，感覺你是沒專心才被嚇到，阿北是慢慢騎過路口那裡突然了？」、「過路口應減速」、「車掉下田算小事，撞上阿伯事情就大了」、「直行車路權比較大，但路口還是減速一下其實可以避免」。
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