【流行】essence 艾森絲~深色／淺色 調和粉底液(15ml) 多款可選 - 15287416經典
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商品訊息描述
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| 商品名稱: | essence 艾森絲~深色／淺色 調和粉底液(15ml) 多款可選 深色(咖啡) 淺色(柔膚色) | |
| 商品規格: | 生日送禮推薦超人氣商品15ml | |
| 產品說明: | 使用方法：適量調和於粉底液中。 再也不用擔心找不到適合自己膚色的粉底液！ 有深淺兩種選擇，顏色較深的粉底只要加一滴淺色調和粉底液就可以讓粉底色號白一階，太白的話也沒問題，加入一滴深色調和粉底液就搞定了！ 完全可以依照個人的膚色變化來調整用量，打造最實用的客製化粉底色調～ | |
| 保存期限: | 2023.06 | 發燒好康上班族省錢大作戰|
| 進貨來源 : | 授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 波蘭 | |
| 商品備註: | 全新商品 | 團購熱門商品超人氣商品  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
5次來台打冬盟 韓職教頭柳承安想來台當教頭
（中央社記者楊啟芳雲林縣16日電）冬季聯盟韓職聯隊總教練柳承安，今年已經是第5次帶隊來台灣打冬盟，由於警察廳面臨解散命運，有可能是他最後一次以韓職總教練身分來，他笑說：「想要來台灣當教練！」
韓職聯隊是2013年第二屆冬季聯盟開始參賽，扣除掉2014停辦一年，這次已是他們第5次參加。韓職聯隊是以警察廳隊為主體，搭配各隊年輕選手，因此每年都是由警察廳總教練柳承安帶隊來台，與台灣結下緣分。
由於警察廳隊今年開始停招，面臨解散命運，明年可能會派屬於軍隊的尚武隊來冬盟，本屆有很大機會是柳承安最後一次擔任韓職聯隊總教練。他表示，之前10年期間，不論是為了奧運、經典賽、移地訓練，還有這5次冬盟，來過台灣多次。
柳承安笑說：「想在台灣生活，真的很喜歡台灣，是很適合打棒球的天氣，韓國太冷了，棒球風格也差不多，可以的話一直想來，食物也很好。」他甚至表示，想來台灣當教練，不論是二軍總教練，或是捕手顧問都可以。
經過這幾次冬季聯盟，柳承安表示，台灣戰力愈來愈好，韓職則是有下降，主因是這次選手組成較少頂級球員。去年韓職還有實力不錯的選手，今年整體戰力比較低一點，例行賽以5勝8敗3和、第4名作收。
不過相較於成績，柳承安較重視選手心理素質養成，他強調球員要有一顆大心臟，「不論你在面對低潮時，或是會在意別人眼光的選手，我都會跟他們說，不要去看別人眼光，出去就做你想做的事情。」
對於冬盟這項賽事，柳承安則說：「第一次來時會覺得整個活動、比賽進行有點生澀的感覺，但第5次來無論是球團還是聯盟、球迷，好像有比較熟悉整個運作，比較穩定的感覺。」他更說，冬季聯盟好像可以成為中華職棒的象徵了。（編輯：陳清芳）1071216
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膏肓痛好不了 ２動作可舒緩
(健康醫療網／編輯部整理)
一名42歲的上班族是「低頭族」，上班下班都低頭。2個月前開始出現頸部痠麻痛，除了找國術館推拿外，還找盡各種民俗療法治膏肓痛，包括針灸、拔罐等，推拿時候很痛，回家以後更痛、更麻，麻的感覺延伸至肩膀與手臂。找國術館推拿，師父告訴她是膏肓出問題，她聯想到成語「病入膏肓」，擔心僅脖子痠麻痛竟有生命危險。
後來趕緊到醫院看診，醫生初步評估發現是頸部肌筋膜太緊繃。原來俗稱「膏肓」其實是中醫師說法，是位於肩胛骨內側的穴道。先接受熱敷和經皮電刺激儀器放鬆頸部附近的肌肉，再以雷射修復推拿時可能導致發炎的軟組織。幸好經過物理治療放鬆頸部附近肌肉，2周後麻感緩和很多。
人人低頭族 肌筋膜發炎成文明病
活力得中山脊椎外科醫院復健室蔡雯萱物理治療師表示，姿勢不正確造成肌筋膜發炎，因長期處於不正確姿勢，導致頸椎勞損、錯位及變形，時間久會引起肌肉僵硬、繃緊，頸肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手麻，不能用力或工作時容易疲勞，甚至感覺頭痛、眩暈。
肌筋膜發炎可說是現代人文明病，尤其人手一台手機，長期處於低頭狀態，久而久之頸部即有痠痛感。和職業也有關，以文書處理人員為主。就如同上述患者，除了上班低頭外，下班後回家就滑手機。選舉快到了，更輪流盯著各政論節目看，直到上床睡覺。
2招運動放鬆及訓練 防神經受壓迫
由於大多數的人都會認為只是上班累導致肌肉痠痛，常未正視膏肓痛的問題。若一直遲遲不處理，反而會延伸出更多併發症，例如椎間變窄、頸椎骨質增生（俗稱骨刺），也可能引起頸脊髓或頸的神經根受壓迫。蔡雯萱物理治療師傳授2招預防「膏肓痛」的運動，平時在家就可多做，藉由放鬆與訓練運動以預防「病入膏肓」：
1、牽拉背肌
找個椅子或牆壁手勾著，膝蓋微彎、雙腳與肩同寬，身體往前牽拉直到緊繃，每回停留10－15秒，每日至少3回，可牽拉背部肌肉，達到放鬆背部肌肉目的。
2、肩胛內側肌群
採站姿或坐姿均可，縮下巴，肩膀外展、手肘成 90度往肩胛後縮，每回停留15秒，每日至少3回，藉由訓練肩胛肌群，使背部及頸部軟組織回復至正確位置。（文章授權提供／優活健康網）
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