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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | Chloe | |
| 商品名稱 : | Chloe~LOVE,愛在chloe花漾女性淡香水 (5ml) | |
| 商品規格: | 5ml | |
| 產品說明 : | 前味：瑪黛茶 中味：香豌豆活動商品暢銷商品 後味：蜜粉 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註 : | 全新商品 | 選購指南開箱炫耀文  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
撞到法拉利怎麼辦？這張保單可救命
記者陳啓明／新北報導
新北市石碇區一名20歲林姓男子，昨天凌晨開車幫母親送貨，因精神不濟恍神撞上停在路邊的4輛法拉利跑車，粗估維修價格破千萬元，再加上林男本身無任何保險，未來可能要面臨保險公司提出的鉅額賠償金。保險專業人士也建議民眾，若覺得自己周遭很常與高價車款發生事故，就可考慮加保「超額責任保險」，提高自己保障的額度，以免擦撞高價車時，得負擔龐大的賠償金。
▲林男因精神不濟撞上停放在路旁的法拉利。（圖／資料畫面）
保險專業人士表示，車子一般有的保險是「強制險」，就是指賠償第3人的體傷，及「第三責任險」，賠償第3人的財務損傷；另外還有分為甲、乙、丙式車體險，但因超跑維修費用昂貴，是否能承保，還要看各家保險公司評估狀況，甲乙丙式車險不一定適用，而超跑車主通常有另外的獨立保單，依每輛車的價值、車主願意負擔，及保險公司負擔得起的金額，去量身打造。
而本案肇事的林男並無任何保險，賠償金額取決於跑車維修費，幾十萬到幾百萬都有可能，且其中還不包含人體損傷及精神賠償費用，林男恐將面臨保險公司提出的超出保險金額的車體維修費，以及車主本身提出的精神賠償費等龐大金額。
保險專業人士也建議民眾，每年都要主動檢視車險是否符合自身目前的狀況，若覺得自己周遭很常會與高價車款發生事故，就可考慮加保「超額責任保險」，提高自己保障的額度到1000萬甚至2000萬元，以免擦撞高價車時，得負擔龐大的賠償金。
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存肌本 運動+攝蛋白質
人體老化的進展有高達七成來自後天影響如飲食營養、生活型態，人人都應為健康老化做好準備。維持良好的肌肉量，是健康老化的關鍵，特別是四十歲之後，優良蛋白質的攝取更是「存肌本」的重要關鍵。
林若君營養師表示，想要讓老年生活過得健康，需要提早規劃整體的營養和運動計畫，尤其肌肉量在卅歲時已經達到巔峰值，之後肌肉量與肌力只會不斷走下坡。研究顯示，卅歲後每十年肌肉量與肌力會下滑八％，七十歲後更會加快速度，每十年就會減少十五％的肌肉量與肌力，若能為維持肌肉量，持續正常人體機能，年紀大時便能站得穩、也能更享受老年生活。
肌肉是維持身體機能與代謝重要的關鍵組織，它不僅讓人類能夠站立、行走穩健，也影響整體的體力、抵抗力註四，因此維持肌肉量能避免疲勞、肥胖，因此，即早透過補充優質來源的蛋白質搭配適度運動，提升肌肉量能幫助強健骨骼、增強抵抗力，有助於優化整體的健康狀況，增進老年生活品質，進而享受自由、有尊嚴的老年生活。
林若君營養師表示，成年人依生活型態的每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重○‧八至一‧二公克，平均一天的蛋白質攝取量約六十至七十公克，平均分配在三餐，每餐約需攝取廿至廿五公克，但台灣人的飲食習慣於午、晚餐攝過量蛋白質，早餐的蛋白質攝取量明顯不足（早餐常見的雞蛋，一顆約含有七公克蛋白質）。
人體對蛋白質的代謝力有限，一次攝取過量無法完全吸收，對肌肉增長也沒有幫助，因此建議增加早餐蛋白質攝取比例，並攝取優質低脂蛋白質如鮭魚、雞肉、或豆類製品，有助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感，減少吃零食的慾望。
林若君營養師也建議，起床最好在一小時內吃完早餐，攝取優質來源的蛋白質，如果沒時間，可以選擇好吸收的大豆蛋白營養補充飲品讓早餐更豐富、營養更均衡，開啟活力的一天。
林若君營養師也強調，增加肌肉量的關鍵是適當的運動並補充蛋白質，因為蛋白質中含有的胺基酸，是肌肉組成最主要的成分，能有效儲存「肌本」，搭配運動，有助於提升肌肉量，優化整體的健康狀況。
運動過程中，一定會產生肌肉的消耗與破壞，尤其在運動後半小時內攝取乳清蛋白，能幫助修復運動後的肌肉、強健骨骼、增強抵抗力。
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