【夏季最新款】BeautyMaker~無懈可擊完美專業遮瑕盤(2.1g) 兩色可選 - 15284603評價
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商品訊息描述
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| 商品名稱: | BeautyMaker~無懈可擊完美專業遮瑕盤(2.1g) 兩色可選 白皙本周最新優惠自然 | |
| 商品規格: | 2.1g | 人氣產品|
| 產品說明: | BeautyMaker是專為亞洲及華人比價撿便宜特惠活動女性所設計的彩妝品牌，為亞洲的彩妝品注入了一股新的生命力，也讓亞洲的女生有了更適合自己的選擇。 | |
| 保存期限: | 2020.02 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | |
| 商品備註: | 全新正品 | 最近流行產品熱銷產品新上市首選  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
節慶不肥胖 量體重併10秘訣有效
（優活健康網新聞部／綜合報導）年關將近，又到了跨年、聖誕節的季節，加上接力的農曆新年不免大吃大喝，許多民眾過完年後腰圍不免胖一大圈。對此，英國伯明罕大學和拉夫堡大學日前發表在《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）研究指出，若給予受試者一些簡單提示，如每周定期量體重、標示熱量的飲食指引等，實驗組別在節慶過後的體重會比對照組平均輕0.49公斤。
論文作者弗朗西絲‧梅森(Frances Mason)對此表示，雖然實驗中兩個組別的體重差距很小，但結果顯示，任何體重控制都能提供一些正向的健康影響。
簡單飲食運動提示 平均少胖半公斤
根據《BBC》報導，為幫助民眾預防節慶暴肥，研究團隊啟動一項為期6至8周的「冬季體重守護計畫」(Winter Weight Watch)，將272名受試者隨機分配成兩組；其中體重干預組被建議在節慶期間一周量測兩次體重，並獲得10項體重管理提示，包括限制酒精、糖分飲料攝取量、規律運動，一份消耗熱量的清單等。至於另一個組別作為實驗對照組，僅收到一份健康生活的傳單，上頭沒有任何飲食建議。
研究顯示，對照組在節慶期間平均增重0.4公斤，然而體重干預組不僅沒有增肥，在節慶過後的體重比對照組平均輕0.49公斤。
沒瘦回來 假期應控制體重
朗西絲‧梅森博士表示，在佳節期間應控制體重，長期來說對避免肥胖有很大的幫助。「許多民眾在聖誕節時大吃大喝，每年平均會胖1公斤，節慶過後卻沒有瘦回來，累積下來成為驅動肥胖的危險因子。」加上許多民眾常常低估食物熱量，又高估運動帶來的燃脂效果。微小的生活習慣改變，例如「不要吃5根雞腿，只要2、3根就好」、「多外出走路」等，這種「自我監測」是一項有效的減重策略。
遵循健康10秘訣
1.固定用餐時間
2.多吃低油食物
3.日行萬步
4.選用蔬菜、低卡優格當點心
5.注意營養標示，尤其是脂肪和糖分
6.注意食量(蔬菜例外)
7.多站立(每1小時站10分鐘)
8.慎選飲料，多喝水、無糖飲料；少喝高熱量果汁和酒類
9.專心進食，忌邊走邊吃、配電視
10.一天五蔬果
參考資料：
1.Weigh-ins help prevent piling on pounds at Christmas.
2.These Simple Tips May Prevent Holiday Weight Gain, Study Suggests.
3.Frances Mason et al. Effectiveness of a brief behavioural intervention to prevent weight gain over the Christmas holiday period: randomised controlled trial. BMJ 2018; 363 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k4867
（文章授權提供／健康醫療網）
男童騎滑步車衝出馬路 駕駛驚險急煞：媽媽太離譜
馬路如虎口！台北萬華16日下午4點許，一名媽媽帶小孩騎腳踏車，結果疑似被公車擋住視線，以為對向車道沒有車輛，讓孩子直接過馬路，沒想到一輛闖黃燈的轎車出現，緊急剎車差點撞上，否則後果不堪設想。
根據駕駛上傳至「爆怨公社」的行車紀錄器影片，駕駛眼看號誌轉黃燈，趕緊加速通過，結果一名戴口罩的弟弟沒有看右方是否有來車，直接騎腳踏車猛衝，讓駕駛趕緊急煞，弟弟也嚇到趕緊倒車，後方騎UBike的母親則揮手要兒子趕快後退，讓車輛通過。
車上副駕駛見到驚險瞬間，大嘆一聲緩和情緒，最後駕駛喊「趕快過馬路啦」，母子倆才騎腳踏車緩緩離開現場；駕駛事後發文「對不起，我搶黃燈，可是這位媽媽，妳真的太離譜了。主要是要提醒行人、開車的人及騎車的人，馬路如虎口，處處有地雷，你我他都要小心」。
網友看完影片驚呼「太誇張的媽媽，怎麼有那個心臟敢給這麼小的小孩自己過馬路？而且還沒有斑馬線！」、「這位媽媽心臟也太大顆了，小孩那天出事也不意外」、「從馬路穿越本來就錯，加上車子間的死角，孩子沒看就衝出，如果哪天車子沒煞住又是駕駛要扛」。
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