【本月限時刷卡折扣】職人專用粉撲(菱型)25入(NKO-4507) - 03510015破盤
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | 特價產品熱賣產品美妝小物 | |
| 商品名稱 : | 職人專用粉撲(菱型)25入(NKO-4507) | 挖好康暢銷產品下殺最新|
| 商品規格: | 活動商品人氣商品25入(袋裝)尺寸約：2.5 送禮省錢x 4 cm／入 | |
| 產品說明 :最新出版大力推薦 | 彩妝師專業用，菱型設計，觸感柔軟舒適，化妝更服貼。 | |
| 保存期限 : | 2022.12.01 | |
| 進貨來源 : | 原廠商授權經銷公司貨 | 本周最新優惠搶先看熱銷商品|
| 產地 : | 中國 | |
| 商品備註 : | 全新商品 | 限時優惠  |
商品訊息特點
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簡易版伏地挺身！皮拉提斯1招輕鬆練燃脂瘦手臂
【早安健康／張承宇報導】羨慕別人有完美腰線、緊實的小腹，卻苦於不知該如何開始鍛鍊，擔心太難的動作自己做不到，甚至造成運動傷害嗎？日本塑身專家傳授一招超簡單的皮拉提斯，只要在家就能輕鬆做，幫助鍛鍊體幹、胸腹、腰背等多處肌肉，促進代謝助燃脂，還能提升肌力和基礎代謝，幫助打造易瘦體質！
鍛鍊體幹好處多，增肌減脂促代謝
日本知名瑜珈老師森和世指出，近年相當流行體幹鍛鍊運動，體幹指的是身體的核心、中心部分，包括腹肌、腰背等各部位。鍛鍊體幹能夠一次運動到多個部位，而且體幹處的肌肉大多是能夠更有效燃燒熱量的「紅色肌肉」，能更有效提升基礎代謝、燃脂。
日本塑身專家TOMOKO則表示，透過肌力鍛鍊來鍛鍊體幹除了能夠幫助燃脂、減肥以外，還能提高平衡性，但是如果要做常見的伏地挺身等動作，對運動初學者或是年長者來說，確實比較有難度。
因此，TOMOKO推薦了一個簡單的皮拉提斯動作，不論年紀、性別或是否有運動習慣，都能輕鬆鍛鍊體幹、腹肌、胸部、背部、肩胛骨周圍，以及腰部、臀部等處，長期練習還可能有緊實小腹、手臂、消除蝴蝶袖、豐胸的效果！
這樣做輕鬆鍛鍊體幹
- 雙膝跪地，小腿向上方翹起，大腿和小腿成90度，雙手撐在下方，一邊吸氣。
- 一邊吐氣，一邊輕彎雙肘，同時保持身體打直。
- 一邊吸氣，一邊回到動作1，5次為一回，一天練習3回即可。
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日本「冰上王子」羽生結弦 花式滑冰大獎賽短曲破紀錄
冬奧花式滑冰金牌得主羽生結弦今天在國際滑冰總會花式滑冰大獎賽俄羅斯站，打破男子短曲項目世界紀錄。
日本「冰上王子」羽生結弦（Yuzuru Hanyu）在莫斯科梅加體育館（Megasport Arena）出場，搭配著阿根廷鋼琴家勞狄．布拉西歐（Raul Di Blasio）作品「秋日」（Otonal）的樂音，完美呈現他的短曲舞步，拿下了110.53高分。
羽生結弦是俄羅斯素溪（Sochi）和南韓平昌兩屆冬季奧運金牌得主，是首位在冬奧成功衛冕金牌的亞洲選手，也是目前花式滑冰最頂尖的明星。
羽生結弦打破同胞對手宇野昌磨(Shoma Uno）9月在義大利締造的104.15分紀錄。
除了男子短曲項目的世界紀錄打破外，16歲俄羅斯滑冰甜心薩奇托娃（Alina Zagitova）也以80.7分，打破自己先前締造的79.93分紀錄。
由於本季推出最新計分制度，2018-2019年以前的世界紀錄都屬於「歷史」，新世界紀錄有待重新建立。
薩奇托娃說：「我很開心能發揮實力，在莫斯科家鄉父老面前展現最好的一面。」
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